Kada razmišljate o stvarima koje mogu da vam pomognu da poboljšate svoje zdravlje, često ne pomislite na ljubimca. Posebno ne na mačku. Međutim istraživanja su pokazala da držanje mačke može da ima svoje prednosti kada je u pitanju zdravlje između ostalog.

1. Manji rizik od kardiovaskularnih bolesti: Navodno, ukoliko imate mačku manje su šanse da umrete od kardiovaskularne bolesti. Istraživanje Univerziteta u Minesoti je pokazalo da ljudi koji nemaju mačku imaju 30-40% više šansi da preminu od posledica kardiovaskularne bolesti nego ljudi koji imaju mačku. Ista studija nije pokazala takav rezultat kada su u pitanju vlasnici pasa.

2. Manji rizik od srčanog udara: Možete da umanjite svoje šanse za srčani udar ukoliko imate mačku. 

3. Poboljšane imune funkcije: Držanje mačke može da poboljša stanje vašeg imuniteta. Osećanja koja osećate prema mački mogu pozitivno da utiču na vaš imuni sistem. Mačke često prepoznaju kada ste bolesni, prilaze da vas uteše i pomažu vam da ozdravite.

4. Manje šanse za pojavu alergija: Ukoliko planirate bebu, razmislite o tome da nabavite ljubimca. Mačka može da spreči nastanak alergije kod dece. Neke studije pokazuju da deca koja žive sa životinjama, posebno mačkama i psima, imaju manje šanse da dobiju alergije. Ukoliko se naviknu na njih od malih nogu, razvije se imunitet.

5. Sprečite astmu kod dece: Isto kao što sprečava pojavu alergija, tako život sa mačkom sprečava pojavu astme. Redovan kontakt sa mačkama od malih nogu pomaže deci da izbegnu različite respiratorne probleme.

6. Niži krvni pritisak: Možete sniziti svoj krvni pritisak ukoliko uživate u društvu mačke. Samo maženje mačke smiruje i snižava krvni pritisak. Prema istraživanju Univerziteta Njujork, ljudi koji imaju ljubimca imaju češće imaju nizak krvni pritisak.

7. Niži nivo triglicerida: Nivo triglicerida možete da smanjite tako što vežbate i jedete manje ugljenohidrata. Ali to nije jedini način. Neke studije pokazuju da vlasnici mačaka imaju niži nivo triglicerida i bolje zdravlje. Iako ipak treba da vežbate i pazite na ishranu, nije na odmet i da nabavite mačku.

8. Niži holesterol: Da li pokušavate da smanjite nivo holesterola? Ako da, razmislite o tome da nabavite mačku. Zanimljivo je da vlasnici mačaka imaju niži nivo holesterola nego ljudi koji nemaju mačku. Kanadsko istraživanje iz 2006. godine je pokazalo da je mnogo efektivnije imati mačku nego piti razne lekove za kontrolisanje holesterola.

9. Manji rizik od moždanog udara: Istraživanje na Univerzitetu Minesota je pokazalo da vlasnici mačaka smanjuju šanse za moždani udar za trećinu. Sama pomisao da možete sprečiti moždani udar zahvaljujući mački je još jedan razlog da je nabavite.

10. Manji stres: Posedovanje mačke ima razne psihološke prednosti a neke od njih smanjuju stres. Mogućnost da se brinete za životinju ili da je mazite, može vam pomoći da se osećate bolje i da smanji nivo stresa.

11. Manja anksioznost: Ne samo da smanjuje stres, mačka može da smanji i anksioznost. Maženje smiruje. Ukoliko ste zabrinuti oko brige za drugo živo biće, to može da pomogne da ne razmišljate o drugim brigama. Prisustvo mačke i kad vam se ušuška u krilo, može vam pomoći da se smirite jer uživate u bezuslovnoj ljubavi.

12. Popravlja raspoloženje: U mnogim slučajevima, interakcija sa ljubimcem popravlja raspoloženje. Ukolio vam je potrebno bolje raspoloženje, mačka može da pomogne.

13. Pomoć kod depresije: Mačke takođe može da vam pomogne kod depresije. Iako ona ne može da izleči depresiju, može da vam pomogne da ne mislite na probleme i da se fokusirate na nešto drugo. Ljubav koju pruža mačka smiruje misli.

14. Pomoć kod autizma: Autizam je okarakterisan teškoćama u socijalnoj interakciji i komunikaciji. Ljudi koji pate od autizma imaju poteškoča da komuniciraju kao što drugi ljudi to rade. U neki slučajevima, mačke su korišćene u terapiji kod autistične dece.

15. Manji osećaj samoće: Mnogi koji pate od samoće, mogu da nađu utehu u ljubimcu. Sama činjenica da se vraćate nekome kući i da imate sa nekim da provodite vreme može da pomogne onima koji su sami ili udovci.

16. Manje poseta lekaru: Vlasnici mačaka ređe posećuju lekara. Istraživanje je takođe pokazalo da domovi za stare koji dozvoljavaju držanje mačaka imaju manje lekarske račune.

17. Duži život: Mačke pružaju mnoštvo prednosti koje vode ka dužem životu. Ukoliko želite da živite zdravije i malo duže, razmislite o tome da nabavite mačku.

Izvor: mritechnicianschools.net